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ワンダーコアで簡単楽々腹筋ダイエット

ダイエットを目的に「ワンダーコアスマート」を購入し、CM中に腹筋をしていました。CM中に家族と話ながらワンダーコアをするため、回数は決めないものの、早すぎず遅すぎないように腹筋をしていました。冬はストーブの傍に、ワンダーコアを出して腹筋をするようにしているので、身体が温かくなり、発汗しやすいように感じています。今まで、エアロバイクにも取り組んでいましたが、ワンダーコアの方が簡単で、且つ、お腹周りが気になる私にとっては挑戦しやすく、継続できるので良かったです。今のところ、体重に大きな変化はありませんが、少し引き締まったように感じます。 http://www.vineriaveritas.com/

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